icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu

Bloggar

28 juni 2017 16:30
1

Personligt rekord - och skämmigt med bara ben.

Har nyss varit ute på promenad och joggat och idag joggade jag i trettio minuter i sträck!

Inte går det fort, på de trettio minuterna kom jag tre kilometer och fyra hundra meter...

Vad värre är, är att jag tycker det är så jobbigt att visa benen. 

...
Läs mer
28 juni 2017 15:45

Jaha, Livets vändningar

Då var det konstaterat. Livet svänger fram och tillbaka. gäller att man är med på dom. Så dock inte jag.

När jag inte kunde träna ordentligt så gick matkosten åt skogen.

 

Men glad är jag och mina besök på Lotta på Liseberg har startat. Jag ä...

Läs mer
28 juni 2017 14:24
6

Livet rullar på

Tiden går så fruktansvärt fort just nu känns det som. Nu kan jag i alla fall inte klaga på att jag bara ser tjock ut, nu syns det att det är en bebisbula och inget annat. Vikten har tokstabiliserat sig kring 86kg, så jag har slutat noja. Det var dit...

Läs mer
28 juni 2017 13:19
2

mitt nya liv

Jaha, då var man där. Börjar om igen för hundrade gången känns det som. Tänker inte sörja för det. Anmälde mig till kickstart i måndags och nu kör jag på det.

Det ska bli mitt nya liv trots alla motgångar. Jag tänker ha maten och vikten som fokus och...

Läs mer
28 juni 2017 11:35
4

Inspirerad av en anonym narkoman

För cirka en månad sedan fick jag ett meddelande: "Hej! Har du lust att träffa mig? Jag kan mellan 18:00-20:00." För 12 år sedan lärde jag känna en liten kille på 10 år. En kille med mycket energi och påhittighet (ADHD). Han sprang som barn i hu...

Läs mer
28 juni 2017 10:17

Missfall, kaos och flytt

Jehoooooooo vi ska ha barn. Trodde vi. Allt kring min kost la jag på hyllan. Varför? Jag vet inte. Paleo är en bra kost att äta under graviditet, förutsatt att man äter allsidigt och bra. Men jag var inte där. Vikten gick upp, jag kände mig otrolig...

Läs mer
28 juni 2017 08:51
2

Vägning, hur ofta eller ska man ?

Ja ni hur ofta skall man väga sig, eller skall man strunta i det och gå efter hur kläderna sitter?

Själv kommer jag att väga mig på fredagar nu i denna omstart, detta för att jag är med i en grupp här på MD som har målvikt till nyår. 

Jag tycker a...

Läs mer
28 juni 2017 07:57
3

vägning vecka 3 lchf

Godmorgon alla. nu har jag gått tre  veckor på lchf. denna vecka hade jag minus 0,8kg. jag är nöjd, har inte varit helt aktiv med träningen så bra så. nu fortsätter fjärde veckan med kickstart lchf och jag skall försöka röra på mig mera. Hade gott alla!

Läs mer
28 juni 2017 07:52
2

LCHF v 1 avklarad

Insett att jag kanske måste läsa innehållsförteckningar lite noggrannare men det kommer med tiden. Veckan har annars gått riktigt bra. Bästa årstiden just nu när man kan grilla utomhus så det har blivit mycket kött och sallad och frukosten varje...

Läs mer
27 juni 2017 21:33
1

Wiiho! Igång med träningen igen.

Det var 22 dagar sedan jag joggade när jag gav mig ut ikväll, på grund av, i tur och ordning, urinvägsinfektion, förkylning och stress.

Då joggade jag tre gånger arton minuter.

Idag var jag inne i 21-minutersveckan och var lite nervös för hur det s...

Läs mer
27 juni 2017 18:18
1

Nej tack.

Alltså jag blir så ledsen & visst det kanske låter jätte fånigt det är ju för fan bara en glass strut men, idag har det varit en jättefin dag & jag jobbade. Vi på jobbet bestämmde oss för att ta 3 kaffet ute på altan med lite glass och bullar.  

Alla ä...

Läs mer
27 juni 2017 17:34
2

Banta

Ja det här med att banta och må bra. Vilket jobb det är. Träna äta rätt. Kol på calorier. Tur att man snart har semester och tid för sunt liv 😉

Läs mer
27 juni 2017 11:46
5

Kosten.

Hur lite mat ska man äta egentligen när man inte tränar? Jag är bara ute & går promenader, ibland 1mil ibland 5 km & ibland inte alls. Veckan som gick jag ca 40 km. Alltså 4 mil. Men de blir ju inte många kalorier brända när de bara är promenad m...

Läs mer
27 juni 2017 09:47
3

Dags att skärpa sig.

Ja nu är det dags igen, att det skall vara så himla svårt.

Vågen bara springer upp efter 2 veckor i Kroatien och ingen koll och slarv både före och efter.

Nu står vågen på 87.3, borde väga någonstans runt 70 kg, med mina 165 cm över havet.

Så ig...

Läs mer
27 juni 2017 09:46
2

sakta och stadigt

nu i en vecka har jag tagit kontroll över min vikt och mat intag igen, och sakta men säkert så går det lite neråt på vågen. Idag gick jag ner 4 hg, känns inte så mycket men försöker tänka det är alltid något. Ska se till att få till lite tr...

Läs mer
26 juni 2017 22:48
3

Uppdatering dator !!!!!!!!!!!

Datorn laddade ner en ny uppdatering och blev helt knäpp går inte skrolla fönster längre har lyckas stänga av en del nya funktioner men vissa finns inge avstänging till just nu blir det dåligt med blogkomentarer då jag inte lyckas skriv i dem och m...

Läs mer
26 juni 2017 22:43
5

var försvann motivationen

tittar igenom tidigare blogg inlägg och minns för ett år sedan nu, då kämpa jag ner vikten mycket. 5 kilo på tre månader och kände mig snyggare och påväg mot en bra vikt, sedan under hösten sprang jag min snabbaste mil två gånger, på 66 och 6...

Läs mer
26 juni 2017 22:08
1

Dessa bloggtitlar...

Fasen vad mycket roligare träningen blir med en träningskompis! Alltså, visst, musik är peppande och så, men med en riktigt roligt, trevlig, intressant person bredvid en går träningspasset aningen snabbare. Vips så hade vi gått både en och två t...

Läs mer
26 juni 2017 16:24
2

Svårt logga in men hej här är jag

Hej. Jag har tappat mitt lösen så därför jag ej loggat in på länge. Nu har jag skaffat nytt. Jag har varit inne i en period då jag tappar i vikt men så tog det lite stopp för ett tag sedan. Det är väl en platå. Nåväl. Fortsätta kämpa vidare...

Läs mer
26 juni 2017 12:32
1

Tuff jobbhelg

sommarjobbar nu på ett älderboende över sommaren nere i stockaryd så bor hos mamma så länge. Det underlättar en hel del när det kommer till mat och viktnedgång, eftersom hon är mycket bättre på allt sånt och jag tenderar att bli lat när jag j...

Läs mer